Sağlık

Fazla yemek, hafıza kaybı riskini iki katına çıkarıyor

 Fazla yemek yemenin, yaşlılıkta hafıza kaybı ve bunama riskini iki katına çıkardığı ortaya çıkarıldı. ABD'nin Arizona eyaletindeki Mayo Clinic araştırmacıları, 70 ila 89 yaşlarındaki 1250 kişiyi yeme ve içme alışkanlıklarına ...
Devamını Oku

Faranjit ve Öksürük İçin Doğal Şurup

Malzemeler: Sızma Zeytinyağ Pekmez Yapılışı: Zeytinyağ ve pekmezi eşit oranlarda karıştırın. Kaç gün kullanmayı düşünüyorsanız ona göre ayarlayın. Sonra ocakta hafifçe ısıtın, boğazınızı yakmayacak kadar. Ilık ılık bir kaç yemek kaşığı gece yatarken için, üzerine hiçbir ...
Devamını Oku

Diş çürükleri sağlığımızı bozuyor

Protetik Diş Tedavisi uzmanı Prof. Dr. Ender Kazazoğlu, diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının hayat kalitesini etkilediğini, çürüklerin dolaylı olarak mide, kalp ve damar hastalıkları ile diş kaybından kaynaklı konuşma ...
Devamını Oku

Isı değişikliğine karşı yüz, boyun ve gözleri koruyun

Soğuk havalarda ani ısı değişimleri yüz felcine yol açıyor. Dışarı çıkarken ısı değişikliğine karşı yüz, boyun ve gözler mutlaka korunmalı.Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. ...
Devamını Oku

Sigarayı bırakmaya yardımcı öneriler

Sigarayı bırakmayı deneyip başarısız mı oldunuz? Her insanın sigarayı bırakırken geçtiği süreçler aynı değildir. Ancak buna inanırsanız, kararlı olursanız her gün sizi ölüme bir adım daha yaklaştıran sigaradan kurtulabilirsiniz.Ehow isimli ...
Devamını Oku

Ev ve ofisinizi havalandırın

  Havanın soğumasıyla birlikte kış hastalıklarıda arttı. Dr. Back-Up danışmanlarından Dr. Ayhan Tokgöz, "Solunum yollarını etkileyen kış hastalıklarının başında; grip, soğuk algınlığı, farenjit, sinüzit ve zatürre gelir. Bu hastalıklar özellikle çocukları, ...
Devamını Oku

Ağız kokusundan kurtulmanın 8 yolu

Birçok insanın kabusu olan ağız kokusundan kurtulmak hiç de zor değil. Sağlığınız ve kişisel bakımınızla ilgili bazı detaylara özen gösterirseniz kolayca ağız kokunuzu önleyebileceğinizi biliyor musunuz? Uzmanlara göre, ağız hijyeni, dilinizin ...
Devamını Oku

Hapşırmak Nimettir

Hapşırma, kış aylarında hastalık habercisi olsa da vücuda katkısı oldukça fazla. Solunum sistemine giren zararlılardan korumayı sağladığı gibi vücudu rahatlatıyor ve dinçleştiriyor.Sızıntı Dergisi'nin ocak sayısında Adem Arıkanlı imzasıyla yayımlanan "Vücuttan ...
Devamını Oku

İdeal bir yatak nasıl olmalıdır?

Omurgamız vücudumuzun çatısı konumundadır. Gündüz ofiste, okulda ve işte sürekli yük binen omurgamızın dinlenmesi genel sağlığımız için de çok önemlidir. Ağrıyan bir bel veya sırt yanlış oturma ve yatmadan kaynaklı ...
Devamını Oku

Cep Telefonları Rüyalarımızı Bile Etkiliyor

Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kemal Kıymık, cep telefonlarının yaydığı zararlı elektromanyetik dalgaların rüyalarımızı bile etkilediğini söyledi. Prof. Dr. Kemal Kıymık, yaptığı değerlendirmede, gece ...
Devamını Oku

‘Ayağı rahat olmayanın başı da rahat olmaz’

Ayak sağlığına önem vermenin bireylerin çocukluktan başlayarak yaşam boyunca süren bir alışkanlık olması gerektiğini söyleyen Samsun Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Hastanesi Başhekimi Dr. Cevdet Şahin, ayakkabı seçerken önce rahatlığa ve ...
Devamını Oku

Bunlara Dikkat!

Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, işte sağlığınızı olumsuz etkileyen 6 ürün: 1. Hazır gıdaların köpük tarzındaki kutuları: Geri dönüşüm sembolü üzerinde #6 etiketi bulunan tüm hazır gıda kutularını kapsıyor. ...
Devamını Oku

Yanlış aydınlatma gözleri bozuyor

Gün ışığından en az yararlandığımız kış aylarında, aydınlatmalar altında geçirdiğimiz süre de artıyor. Zamanımızın çoğunun ev ve ofiste geçtiği düşünülürse göz sağlığımız için en doğru aydınlatmaları seçmek büyük önem taşıyor. Zira, ...
Devamını Oku

Bebeklere bal yedirmeyin’ uyarısı etiketlere taşınacak

Doktorların "bebeklere bal yedirmeyin'' uyarısı, artık bal etiketlerinde de yer alacak. Bir yaşın altında bebeklere bal verilmesi zehirleme etkisi gösterebiliyor. Sağlık Bakanlığı'nın ve doktorların alerjin maddeleri içermesi nedeniyle bir yaşından küçük ...
Devamını Oku

Zayıf Kalmanın Sırrı

ABD'nin Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan araştırmada yavaş yemek yiyenlerin daha zayıf olduğu tespitine varıldı. Araştırmacılar hızlı yemeyi dakikada 90 gram, orta hızda yemeyi dakikada 75 gram, yavaş yemeyi ise dakikada 60 ...
Devamını Oku

Dünden Bugüne

Ayşe Askere Git Ali Sofra Kur

(30.9.2015 tarihli bir yazım. Şu an ocak 2019, bu süreçte ders kitaplarından bütün cinsiyet rolleri çıkartıldı ve 162 okul pilot okul olarak seçildi "cinsiyet eşitliğine duyarlı okul" adı altında cinsiyetsiz ...
Devamını Oku

Güzel Söz

Ne çok tatlı ol, yesin bitirsinler Ne çok acı ol, yesin tükürsünler...

Kitap

Algı Yönetimi ve Manipülasyon

Algı Yönetimi ve Manipülasyon "Kanmanın ve Kandırmanın Psikolojisi" kitabı nasıl kandırıldığımızı çok iyi gözler önüne seren bir kitap. Mücahit Gültekin kitapta bilimsel açıklamalarla birlikte günümüzden ve İslam tarihinden örneklerle  yalın bir ...
Devamını Oku