Beden ve Ruh Sağlığı

Her beş kişiden biri reflü

Mide asidinin yemek borusuna geri gitmesiyle oluşan Reflü hastalığı, Türkiye'de her beş kişiden birini tehdit ediyor Stres, yoğun iş temposu ve düzensiz beslenme. Yaşadığımız çağın hızlı temposu bir çok hastalıkları ...
Devamını Oku

Çocuklar mikroplardan nasıl korunabilir?

Çocuklar neyin kirli neyin temiz olduğunu bilemedikleri için mikropları adeta kendine çekerler. Bazı konulara dikkat ederek çocuklarınızı hastalıklardan koruyabilirsiniz. Bu nedenle evinizde, okulda veya dışarıda çocukların mikrop kapıp hastalanabileceği birçok yer ...
Devamını Oku

Baş ağrısı, vücudun eksiklerini haber veren bir uyarıdır

Modern hayatın sağlık sorunlarından biri olan baş ağrısı, çeşitli hastalıkların habercisi olabiliyor.Baş ağrısının küçümsenmemesini tavsiye eden uzmanlar, kadınların yüzde 5'i, erkeklerin ise yüzde 2,8'inin her yıl 180 gün ve üzeri ...
Devamını Oku

Fazla yemek, hafıza kaybı riskini iki katına çıkarıyor

 Fazla yemek yemenin, yaşlılıkta hafıza kaybı ve bunama riskini iki katına çıkardığı ortaya çıkarıldı. ABD'nin Arizona eyaletindeki Mayo Clinic araştırmacıları, 70 ila 89 yaşlarındaki 1250 kişiyi yeme ve içme alışkanlıklarına ...
Devamını Oku

Faranjit ve Öksürük İçin Doğal Şurup

Malzemeler: Sızma Zeytinyağ Pekmez Yapılışı: Zeytinyağ ve pekmezi eşit oranlarda karıştırın. Kaç gün kullanmayı düşünüyorsanız ona göre ayarlayın. Sonra ocakta hafifçe ısıtın, boğazınızı yakmayacak kadar. Ilık ılık bir kaç yemek kaşığı gece yatarken için, üzerine hiçbir ...
Devamını Oku

Diş çürükleri sağlığımızı bozuyor

Protetik Diş Tedavisi uzmanı Prof. Dr. Ender Kazazoğlu, diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının hayat kalitesini etkilediğini, çürüklerin dolaylı olarak mide, kalp ve damar hastalıkları ile diş kaybından kaynaklı konuşma ...
Devamını Oku

Isı değişikliğine karşı yüz, boyun ve gözleri koruyun

Soğuk havalarda ani ısı değişimleri yüz felcine yol açıyor. Dışarı çıkarken ısı değişikliğine karşı yüz, boyun ve gözler mutlaka korunmalı.Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. ...
Devamını Oku

Sigarayı bırakmaya yardımcı öneriler

Sigarayı bırakmayı deneyip başarısız mı oldunuz? Her insanın sigarayı bırakırken geçtiği süreçler aynı değildir. Ancak buna inanırsanız, kararlı olursanız her gün sizi ölüme bir adım daha yaklaştıran sigaradan kurtulabilirsiniz.Ehow isimli ...
Devamını Oku

Ev ve ofisinizi havalandırın

  Havanın soğumasıyla birlikte kış hastalıklarıda arttı. Dr. Back-Up danışmanlarından Dr. Ayhan Tokgöz, "Solunum yollarını etkileyen kış hastalıklarının başında; grip, soğuk algınlığı, farenjit, sinüzit ve zatürre gelir. Bu hastalıklar özellikle çocukları, ...
Devamını Oku

Ağız kokusundan kurtulmanın 8 yolu

Birçok insanın kabusu olan ağız kokusundan kurtulmak hiç de zor değil. Sağlığınız ve kişisel bakımınızla ilgili bazı detaylara özen gösterirseniz kolayca ağız kokunuzu önleyebileceğinizi biliyor musunuz? Uzmanlara göre, ağız hijyeni, dilinizin ...
Devamını Oku

Hapşırmak Nimettir

Hapşırma, kış aylarında hastalık habercisi olsa da vücuda katkısı oldukça fazla. Solunum sistemine giren zararlılardan korumayı sağladığı gibi vücudu rahatlatıyor ve dinçleştiriyor.Sızıntı Dergisi'nin ocak sayısında Adem Arıkanlı imzasıyla yayımlanan "Vücuttan ...
Devamını Oku

İdeal bir yatak nasıl olmalıdır?

Omurgamız vücudumuzun çatısı konumundadır. Gündüz ofiste, okulda ve işte sürekli yük binen omurgamızın dinlenmesi genel sağlığımız için de çok önemlidir. Ağrıyan bir bel veya sırt yanlış oturma ve yatmadan kaynaklı ...
Devamını Oku

Cep Telefonları Rüyalarımızı Bile Etkiliyor

Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kemal Kıymık, cep telefonlarının yaydığı zararlı elektromanyetik dalgaların rüyalarımızı bile etkilediğini söyledi. Prof. Dr. Kemal Kıymık, yaptığı değerlendirmede, gece ...
Devamını Oku

‘Ayağı rahat olmayanın başı da rahat olmaz’

Ayak sağlığına önem vermenin bireylerin çocukluktan başlayarak yaşam boyunca süren bir alışkanlık olması gerektiğini söyleyen Samsun Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Hastanesi Başhekimi Dr. Cevdet Şahin, ayakkabı seçerken önce rahatlığa ve ...
Devamını Oku

Bunlara Dikkat!

Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, işte sağlığınızı olumsuz etkileyen 6 ürün: 1. Hazır gıdaların köpük tarzındaki kutuları: Geri dönüşüm sembolü üzerinde #6 etiketi bulunan tüm hazır gıda kutularını kapsıyor. ...
Devamını Oku

Dünden Bugüne

Hadis-i Şerif Düşmanlığı

Bizim halkımız Kur’an-ı Kerimi pek bilmez. Bu elbette büyük bir eksikliktir fakat yine de dinimizi Peygamber Efendimizin hayatı ile öğrendiğimiz için halkın inancı sağlamdır. Batılılar yüzyıllar boyunca İslam ülkelerine hoca kılığında ...
Devamını Oku

Güzel Söz

Beğenmiyorsan değiştir, değiştirmiyorsan bakış açını değiştir ama asla şikayet etme. ( Maya Angelou)

Kitap

Yuvamızda Huzur Bulalım Diye

Huzur, modern dünyada, moda dışı bir kelime gibi duruyor artık. Oysa, Huzur; ne tatlı bir kelimedir. Huzur; ruhun, zihnin ve bedenin sükûnet bulma hâlidir. Huzur; gönlün yatışması, nefsin tatmin olmasıdır. Huzur; baş dinçliği, gönül ...
Devamını Oku