Sinirlerinizi Güçlenirmek İçin Bunları Yapın

öfke

  1. Yeni bir dil öğrenmek

  2. Ezber Yapmak

  3. Beyni oksijensiz bırakma

  4. Temiz havada bulunmak

  5. Kitap okumak

  6. Düzenli Uyku

  7. Sindirim sistemini yoran yiyeceklerden uzak durmak

  8. Aşırı stresten kaçınmak



Bunlar da ilginizi Çekebilir

7 Yorum Yorum Yaz

Yorum Yaz