Beden ve Ruh Sağlığı

Yanlış aydınlatma gözleri bozuyor

Gün ışığından en az yararlandığımız kış aylarında, aydınlatmalar altında geçirdiğimiz süre de artıyor. Zamanımızın çoğunun ev ve ofiste geçtiği düşünülürse göz sağlığımız için en doğru aydınlatmaları seçmek büyük önem taşıyor. Zira, ...
Devamını Oku

Bebeklere bal yedirmeyin’ uyarısı etiketlere taşınacak

Doktorların "bebeklere bal yedirmeyin'' uyarısı, artık bal etiketlerinde de yer alacak. Bir yaşın altında bebeklere bal verilmesi zehirleme etkisi gösterebiliyor. Sağlık Bakanlığı'nın ve doktorların alerjin maddeleri içermesi nedeniyle bir yaşından küçük ...
Devamını Oku

Zayıf Kalmanın Sırrı

ABD'nin Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan araştırmada yavaş yemek yiyenlerin daha zayıf olduğu tespitine varıldı. Araştırmacılar hızlı yemeyi dakikada 90 gram, orta hızda yemeyi dakikada 75 gram, yavaş yemeyi ise dakikada 60 ...
Devamını Oku

Evdeki tehlikenin farkında mısınız?

Çamaşır ve bulaşık deterjanı, lavabo açıcı, fırın ve tuvalet temizleyicileri, şampuanlar, oda spreyleri... Herkesin evinde kullandığı temizlik ürünleri. Bilim ve Teknik dergisi, kasım ayı sayısında evdeki zararlı kimyasal maddeleri kapağına ...
Devamını Oku

Kışın Hastalıktan Korunmak İçin Bunlara Dikkat Edin

1. Mikroplara veda edin Dışarısı ne kadar soğuk olursa olsun, odanızı mutlaka her gün havalandırın. Unutmayın ki, evlerdeki ısıtma sistemleri odaların havasını solunum sistemimiz için son derece sakıncalı olacak şekilde kurutur. ...
Devamını Oku

Sırt ağrısı, ciddi hastalıkların habercisi olabilir

Her 5 kişiden birinin sorunu olan sırt ağrısı, hemen her yaş grubunda ortaya çıkıyor. Bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte görülme sıklığı gün geçtikçe artan sırt ağrısı, kimi zaman kas incinmesi gibi ...
Devamını Oku

Beyaz Etli Meyve ve Sebzelerin Faydaları

Yüksek miktarda 'beyaz etli' meyve ve sebze tüketiminin felç riskini azalttığı açıklandı. Hollandalı uzmanların 'Stroke' dergisinde yayımlanan araştırması, elma, armut, muz ve karnabahar gibi beyaz etli meyve ve sebzelerin felç geçirme ...
Devamını Oku

Karanlıkta uyuyarak kanserden korunabilirsiniz

Melatonin hormonu gece uyurken vücudu tamir ediyor. Kişiyi çeşitli hastalıklara karşı korumasının yanı sıra kansere de kalkan. Prof. Dr. Murat Tuncer görme engellilerin kansere daha az yakalandığını söylüyor. Düzenli ve ...
Devamını Oku

2 Milyon Tiryaki “İmdat” Dedi

Sağlık Bakanlığı'nın 'ALO 171' sigarayı bırakma hattını 1 yılda 60 bini 15 yaşın altında 2 milyon kişi aradı. Çocuklar için özel psikiyatristler görevlendiriliyor.   Dumansız Hava Sahası" kampanyası başlatan Türkiye, 1 yılda ...
Devamını Oku

Zeytinyağında plastik ambalaj uyarısı

Ankara Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aziz Tekin, zeytinyağının çözücü özelliği yüzünden plastik ambalajı önermediklerini belirterek, "Tüketici zeytinyağı alırken mutlaka ambalajlı ürün almalı. En iyi ...
Devamını Oku

Gazlı İçeceklerin Bir Zararı Daha Bulundu

Ergenlerde gazlı içecek tüketimiyle şiddete eğilim arasında istatiksel bir bağlantı tespit edildi. ABD’nin Vermont Üniversitesi’nin, 14-18 yaş arası 1878 ergen öğrencinin içecek alışkanlıkları ve davranış biçimleri üzerine yaptığı araştırmada, haftada beş ...
Devamını Oku

Soğuk Havalarda Yüz Felcine Dikkat

Dondurucu soğukların yüz felci riskini de beraberinde getirdiği belirtildi. Atkı bere gibi giysiler olmadan vatandaşların kesinlikle dışarı çıkmaması gerektiğini belirten uzmanlar, ani ısı değişikliklerinden de kaçınılmasını öneriyor. Medical Park Bursa Hastanesi ...
Devamını Oku

Sonbahardaki Enfeksiyona Dikkat

                                                              Sonbaharda artan enfeksiyon hastalıklarına karşı en iyi önlem bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi. Bu dönemde grip aşısının yaptırılması da unutulmamalı. İç hastalıkları uzmanı Dr. Bülent Yardımcı sonbaharda havanın soğuması, hava kirliliğinin artması ...
Devamını Oku

Çocukları tuzlu yemeye alıştırmayın

Gereğinden fazla tuz tüketimi başta hipertansiyon olmak üzere mide kanseri, kalpte büyüme, kalp yetmezliği, böbrek taşı, kemik erimesi, böbrek hastalığına yol açıyor. Tuz tüketimi ise çocukluk çağında başlıyor. Prof. Dr. ...
Devamını Oku

Alzheimerdan korunmanın yolları

Türkiye Alzheimer Derneği Denizli Şube Başkan Yardımcısı Dr. Sultan Çağrıcı, alzheimere yakalanmamak için ömrün sonuna kadar beyni çalıştıracak eğitim faaliyetlerinin sürdürülmesi, eş dost akraba ziyareti yapılması gerektiğini söyledi. Dernek şube ...
Devamını Oku

Dünden Bugüne

Hadis-i Şerif Düşmanlığı

Bizim halkımız Kur’an-ı Kerimi pek bilmez. Bu elbette büyük bir eksikliktir fakat yine de dinimizi Peygamber Efendimizin hayatı ile öğrendiğimiz için halkın inancı sağlamdır. Batılılar yüzyıllar boyunca İslam ülkelerine hoca kılığında ...
Devamını Oku

Güzel Söz

Ne çok tatlı ol, yesin bitirsinler Ne çok acı ol, yesin tükürsünler...

Kitap

Yuvamızda Huzur Bulalım Diye

Huzur, modern dünyada, moda dışı bir kelime gibi duruyor artık. Oysa, Huzur; ne tatlı bir kelimedir. Huzur; ruhun, zihnin ve bedenin sükûnet bulma hâlidir. Huzur; gönlün yatışması, nefsin tatmin olmasıdır. Huzur; baş dinçliği, gönül ...
Devamını Oku