- Yeni bir dil öğrenmek
- Ezber Yapmak
- Beyni oksijensiz bırakma
- Temiz havada bulunmak
- Kitap okumak
- Düzenli Uyku
- Sindirim sistemini yoran yiyeceklerden uzak durmak
- Aşırı stresten kaçınmak
Sinirlerinizi Güçlenirmek İçin Bunları Yapın
Okunma Sayısı : 47.741
Yorum yapın
“Sinirlerinizi Güçlenirmek İçin Bunları Yapın” için 8 Yorum
Dünden Bugüne
Hadis-i Şerif Düşmanlığı
Bizim halkımız Kur’an-ı Kerimi pek bilmez. Bu elbette büyük bir eksikliktir fakat yine de dinimizi Peygamber Efendimizin hayatı ile öğrendiğimiz için halkın inancı sağlamdır.
Batılılar yüzyıllar boyunca İslam ülkelerine hoca kılığında ...
Devamını Oku
Devamını Oku
Güzel Söz
" Allah erkeğin eşi ile muhabbet etmesinden memnun olur, bundan dolayı ikisine de sevap yazar.Ve rızıklarını arttırır. (Hadis-i Şerif) "
Kitap
Yuvamızda Huzur Bulalım Diye
Huzur, modern dünyada, moda dışı bir kelime gibi duruyor artık. Oysa,
Huzur; ne tatlı bir kelimedir.
Huzur; ruhun, zihnin ve bedenin sükûnet bulma hâlidir.
Huzur; gönlün yatışması, nefsin tatmin olmasıdır.
Huzur; baş dinçliği, gönül ...
Devamını Oku
Devamını Oku
Son Yorumlar
- sabikun: "(Kıyametin kopacağına dair) o sözün tahakkuk zama..
- Gulpembe: Ferzan hanim teslimiyet demissiniz, guzel bir nokt..
- Ferzan: Betül hanım, İnsanlara tahammül seviyemizi yüksek..
- Ferzan: Mine hanım , Siteyi kullanışsız buldum ya da daha..
- Gulpembe: *ozur dilerim Mine Hanim demeliydim...
- Gulpembe: Emine Hanim selamlar, B. Russell diyor ki, “kadinl..
- Abdullah BİR: SEN DELİSİN... Türkiye’de modern psikiyatrinin ve..
- Ali: Merhabalar, biri sizin yazınızı bir mecrada paylaş..
- mine: yazmaya nerden başlasam bilmiyorum. normalde tanım..
- Betül: Ferzan bey yazdıklarınızın her kelimesini özen ve..
- Ferzan: Nur Hanım, Kadinin sayginligini statü sahibi olmas..
- Ferzan: Bu kardeslerimizin yorumlari gibi bir cok yorum dü..
- Abdullah Bir: MİNE HANIM'a... "...muhtemelen ve inşallah bir psi..
- Aşırıadaletsizsiniz.: Abdullah bey yorumlarinızi okudum. Siz resmen erke..
- mine: Abdullah Bir dedi ki: 26 Aralık 2020, 12:07 Mine H..
- mine: maalesef kullanışsız bir site ya da ben henüz çöze..
- dertli: merhaba sizinle aynı kaderi paylaşıyoruz dıyebılır..
Düzenli egzersiz yapmakta iyi geliyor. Hem ruha hem bedene tecrübeyle sabitdir.
O kadar yiprandi ki sinirlerim hicret edemiyorum. Bosansam Allah tan korkum imtihandir diyorum sabrediyorum ama sevgisiz saygisiz asagilanmaktan bikmis Allahin emanetine hic sahip cikmayan bir esle yasamaktan onun ailesine sabredip hizmetcilik yapmaktan da biktim cok yiprandim.
Ezber yapmak ve dil için kelime öğrenmek amacıyla Anki programını öneririm. Google’a Anki yazın, Windows versiyonunu indirin. Sayfası İngilizce olsa da o kadarını anlarsınız. Amerika’da yaygın olan “flaş kart”ların (bir tarafta soru bir tarafta cevab yazılı olan ezber kağıdlarının) çok daha verimli olan dijital versiyonudur. Benim çok işime yaradı. Normalde akademik zekası yüksek olduğu hâlde (elhamdulillah) ezberdeki zayıflığı sebebiyle çok sıkıntı çekmiş biri olarak Anki imdadıma bayağı yetişti. Sitenin sayfası İngilizce olsa da siz bilgisayarınıza Türkçe dil paketiyle indirebilirsiniz.
Demişim ki Windows versiyonunu indirin. Fakat elbette başka işletim sistemi kullanıyorsanız onun için olanı indirmeniz gerekir. Çoğu kişide bendeki gibi Windows vardır diye düşünerek öyle yazmıştım.
Her işe başlarken, Allahın Rahman ve Rahim isimlerini anın.
Yeni doğmuş bir bebeğe bakın, koklayın.
La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil aziym okuyun.
Allahın el-Halim ismini okuyun.
İnsan ayağı değmemiş ormanda, dağda, toprakta vakit geçirin.
Yüksek rakımlı yerlerde Allahı anın.
Abdestli bulunmaya her zaman dikkat edin.
Ağrıya,sızıya sebep olan rahatsızlıklarınız varsa tedavi olun.
Mütevazi olun. Kimseyi sizden aşağıda görmeyin.
Ara sıra nafile oruç tutun ki,bünyeniz her zaman açlığa, susuzluğa,her isteğinizin ve ihtiyacınızın o anda karşılanmama ihtimaline karşı alışık ve dayanıklı olsun.
Ölümü aklınızdan çıkarmayın.
Allahtan ümit kesmeyin.
Harama kesinlikle yaklaşmayın.
Mümkün olduğunca cahil,nankör,kaba ve haddini bilmeyen insanlardan uzak durun.
Geçmişinizde tevbesi yapılmamış hata,günah bırakmayın. Bir hatanızın ardından hemen bir iyilik yapın.
Allah rızası için yaptığınız hiçbir şeyi küçümsemeyin.
Sizi eleştirenleri hoş görün, tekamül etmek yolunda ikaz ettikleri için teşekkür edin. Amacı sizi üzmek olanlara izin vermeyin.
Altından kalkamayacağınız işlerle karşılaşınca arkadaşlarınızdan destek isteyin.
Başkalarının sorumluluklarını siz yüklenmeyin.
Hasta veya çok yorgun olduğunuzda dinlenmek için fırsat oluşturun.
Bildiklerinizi uygulamaya gayret edin.
Eğer sinirleriniz çok yıpranmışsa ve çevreniz de size yardımcı değilse hicret edin. Evinizi, işinizi, arkadaş ortamınızı mümkünse değiştirin.
Tavsiyeleriniz harika,hele son iki satır; benim için yazılmış sanki ama çözüm yollarının hiç birini yapamadığım için daha da bunalıyorum 🙁
Hepsi güzel ama ”Başkalarının sorumluluklarını siz yüklenmeyin.
Hasta veya çok yorgun olduğunuzda dinlenmek için fırsat oluşturun.
Bildiklerinizi uygulamaya gayret edin.
Eğer sinirleriniz çok yıpranmışsa ve çevreniz de size yardımcı değilse hicret edin. Evinizi, işinizi, arkadaş ortamınızı mümkünse değiştirin.”
bunlarda tam benlik benim kulağıma küpe olsun inşallah 🙂
Ve Rabbim razı olacağı hicreti banada nasip etsin hayırlısıyla güç cesaret versin inşallah…
Elinize yureginize saglik gonulden nasihatlere hepimizin cok ihtiyaci var