Sinirlerinizi Güçlenirmek İçin Bunları Yapın

05 Ekim 2015Haberler, İşe Yarar Bilgiler8 Yorum »

öfke

  1. Yeni bir dil öğrenmek
  2. Ezber Yapmak
  3. Beyni oksijensiz bırakma
  4. Temiz havada bulunmak
  5. Kitap okumak
  6. Düzenli Uyku
  7. Sindirim sistemini yoran yiyeceklerden uzak durmak
  8. Aşırı stresten kaçınmak
Okunma Sayısı :