Örgü Örmenin Faydaları

23 Ekim 2016Haberler, İşe Yarar Bilgiler3 Yorum »

Örgü örmenin; işin sonunda sıcacık kazaklar ve atkılara sahip olmanın yanısıra, sağlık için de birçok faydası var.

İster şişle, ister tığ ile, örgü örmeye hemen başlamanız için sebebiniz çok!

İşte örgü örmenin bilmediğiniz faydaları…

Gurur hissi yaratır

Çok fazla insan örgü örmeyi bilmez. Kendi ördüğünüz bir şeyi konuya dair hiçbir fikri olmayan birisine gösterdiğinizde, bu onlara bir çeşit büyü gibi gözükecektir. Tonlarca kompliman alacak ve yeteneğinizle insanları kıskandıracaksınız. Tabii kimi taleplerde bulunanlar da olacak ama bu da üreticiliğin doğal bir getirisi.

Meditasyonla benzer faydaları vardır

Bir kez ne yaptığınıza hakim olduktan sonra, örgü örmek son derece rahatlatıcı olabilir. Basit örgü modellerinde genellikle aynı ilmekler tekrar tekrar atılır, yani kas belleğinizi kullanabilir ve düşüncelerinizi uzaklaştırabilirsiniz. Ritmik, tekrarlanan ve rahatlatıcı bu hareketler zihniniz ve bedeniniz üzerinde meditasyonla aynı etkilere sahiptir.

orgu-ormekk

Kaygı, stres ve depresyon belirtilerini hafifletir

Ritmik hareketler ve odak duygusu anksiyete, depresyon ve stres belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Örgü örerken sakin bir şekilde oturmanız, kalp atış hızınızı düşürür ve bu da kan basıncının düşmesine sebep olur. Kendinizi kötü ya da depresif hissettiğinizde düzelmek için elinize şişlerinizi alıp, yumuşacık bir hırka örmeye başlamanız hoş ve sıcak bir alternatiftir.

Motor fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olur

Örgü neredeyse tüm beyni aynı anda uyardığı için – frontal lob (işleme, dikkat ve planlama), çepersel lob (duyusal bilgiler ve mekansal navigasyon), oksipital lob( görsel veriler), temporal lob(anıları saklamak ve dil ve anlam yorumları) ve beyincik (hassasiyet ve hareket zamanlaması koordinatları)- Parkinson gibi hastalıkları olanların motor fonksiyonlarını geliştirmek için kullanılabilir. Örgü örmek bu insanların hem ince motor becerilerini geliştirmeye yardımcı olur hem de diğer ağrılı semptomları azaltır.

Bilişsel gerilemeyi yavaşlatır

Motor fonksiyonları ve ruh gelişimine yardımcı olurken, örgü örmek aynı zamanda beyni sağlıklı tutmak için uyarıcıdır da. Beyninizi ne kadar çok kullanırsanız, o kadar sağlıklı olur ve o kadar uzun süre güçlü kalır. Mayo Klinik’e göre, örgü dahil el sanatlarıyla meşgul olan yaşlıların olmayanlara göre hafif kognitif bozukluk yaşama riskinin yüzde 30-50 civarında azaldığını öne sürüyor.

Artirit ve tendon iltihabını önler

Tıpkı sağlıklı tutmak için beyninizi çalıştırmanız gerektiği gibi eklemlerinizi sağlıklı tutmanız için de onları çalıştırmanız gerekir. Dr. Barron’a göre, parmaklarınızı nazikçe sürekli kullanmak kıkırdaklarınızın güçlenmesine sebep olur. Hali hazırda arteritiniz mi var? Dr. Barron parmaklarınızı ılık suda biraz dinlendirdikten sonra daha büyük şişler kullanarak örgü örmenizi tavsiye ediyor.

Okunma Sayısı : 2.413

Yorum yapın

“Örgü Örmenin Faydaları” için 3 Yorum

  1. cihad diyor ki:

    bu yazı veya haber kadınlarımızın hiç dikkatini çekmemiş olmalı ki yayınlanalı 1,5 yıl olmasına rağmen hiç yorum almamış ve okunma sayısı diğer yazılara göre oldukça düşük.

    acaba neden????

    kadınlarımız olması gereken yerde değilde ondan çünkü böyle işleri yapabilmek için öncelikle evde olup yuvayı beklemek gerekiyor. kendini isbat için veya özgürlük için erkekle beraber geçim telaşesine koşturulan kadının arka planda yitirdiği değerlerin farkında değil maalesef.
    bu sadece bir örnek, bu ve benzeri kadının boşalttığı alanlarda hazır ürünler ve devasa şirketler oturuyor şu an.
    işin enteresan tarafı bu giyim ve tekstil fabrikalarında ekseri kadınlar çalışıyor. yani erkeğine ve çocuklarına evde hizmeti hakir gören günümüzün hakim anlayışı kadının zenginlik içinde yüzen şirket sahiplerine ucuz emek/işçi olmasını hiç dert etmiyor çünkü zaten öyle olmasını istiyor.
    bir yandan kadını yuvasından(ailesinden) kopararak sömürdüğü gibi öte yandan çeşitli fanteziyeler ve hazır ürünler ile kocasının kazandığını dahi elinden alıyor. eskiye göre günümüzde ilaveten kadın da çalıştığı halde geçim şikayeti daha fazla. ilginç değil mi daha çok kişi, daha çok çalışsın ama geçinemesin.

    yani öyle bir tuzak(tezatlık) ki say say bitmiyor.
    evinde çocuğuna bakan annenin yaptığı şey işten sayılmazken, evini bırakıp giden kadının arkasını toparlamak için “çocuk bakıcılığı” ve “temizlikçilik” yapan kadının yaptığı şey “işten” sayılıyor ve bir sektör haline gelmiş bu zamanda.

    kadınlar bu sahtekar ve riyakar MEDYAYA ve rantçı PARA BABALARINA ve muhteris SİYASETÇİLERE kanmaya devam ederse kendisinden,ailesinden ve hayatının saadetinden çok şeyler kaybetmeye devam edecek. Rabbim uyandıra…..

    selam ve dua ile..

    • cihad diyor ki:

      gerçi bir şey farketmiyor ama haberin yayınlanmış süresini yanlış yazmışım doğrusu 7 ay olacaktır.

    • Feyza diyor ki:

      Orgu ev hanimlarinin hala gozdesi. Hatta bir hemsire abla var tanidigim, nobete kaldigi geceler hastanede sabaha kadar orgu oruyormus mesai arkadaslariyla beraber.
      Yani bu gibi isler kadinin dogasinda var oldugu icin, hangi ortamda oldugu fark etmiyor. Ust duzey yonetici de olsa icinde mutlaka estetik bir zevke sahiptir fakat bu gibi islerle ugrasmaz da bu zevkini giyim kusam ve ev dekorasyonuna hasrederek evine degil de kapitalist duzene hizmet eder.
      Kermesleri bilirsiniz. Hanimlar envai cesit el isleri yaparlar. Koylusunden kentlisine tek tek ele alsaniz hepsi kendi kulvarinda bir sanat eseri gibi.
      Koylu bir teyze bu yetenegini, ordugu bebek patigine isler, bu yetenegini sehir ortaminda gelistirme imkani bulan sehirli kadin ise isledigi gelin ceyizlerine ilmek ilmek dokur.
      Herbiri kendi icinde degerli ve guzel.
      Bir kadin en azindan kolay islerde de olsa bir dikis makinesi kullanmayi, cok karisik olmasa da bir bebek yelegi orebilmeyi, pantolon pacasini elinde kivirabilmeyi, pile yapabilmeyi, en azindan fermuar tamir edebilmeyi, dikmeyi ogrenmeli. Gerisi zamanla da uzerine katarak ogrenilebilinir o zaman. Belli bir el yatkinligi ve kibraklik kazanildigi zaman. Bunlar gercek hayatta her zaman gerekli ve faydali olacak basit ve zaruri elisleri.
      Farkli hobiler de edinebilir zamani ve maddiyatinin elverdigi olcude ve bunlar insanin stresle basedip zamanini iyi degerlendirebilmesi icin antidepresanlara nazaran daha kesif bir yontem.
      En cok da bebegi olacagi zaman bir kadinin, bir buyuk annenin veya bir annenin bebegine ordugu rengarenk ve yumusacik yelekler, patikler… cok sempatik. Bunlar hazir alinan giyeceklere gore hem daha sicak tutar hem de anneyi bebegine daha karnindayken baglar, annelik icgudusunu pekistirir ve manvi degeri cok yuksektir. Hazir giyimle kiyas dahi kabul etmez.
      Benim dogumumda annemin isledigi battaniyeler, bebekken giydigim patikler ve yelekler hala sakli duruyor. Manevi degeri cok kiymetli cunku el emegi ve her bir ilmekte hatirasi var. Ama hazir giydiklerim kimbilir nerede ve hem kimin umurunda…
      Guzel bir konuyu on plana cikarmissiniz.

Dünden Bugüne

Nasıl Hitap Ediyorsunuz?

Bir mikrop gibi nasıl geldi yerleşti dilimize, bilmiyorum. Çocuklara, gençlere hitaplarımız bozuldu.  Neredeyse kimse çocuğuna “Oğlum, kızım, yavrucuğum, evladım, çocuğum…” demiyor. Anne-babalar çocuklarına “anneciğim, babacığım” diyor, halalar çocuğa “halacığım” teyzeler” ...
Devamını Oku

Güzel Söz

" Mezardakilerin pişman oldukları şeyler için, dünyadakiler birbirlerini kırıp geçiriyorlar. " ( İmam Gazali)

Kitap

Çocuğunuzun Sahibi Değilsiniz

“Sormamız gereken soru şu: Geçmişimizin şimdiki yaşamımızı ne kadar süre daha yönetmesine izin vermek istiyoruz? Daha ne kadar başka bir zamanın hayaletleriyle savaşmak istiyoruz?" #drshefalitsabary nin kitabını internette kitap araştırmaları ...
Devamını Oku